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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 夜店Salsa莎莎舞热身动作教学

    夜店Salsa莎莎舞热身动作教学

    Time:2016-08-18

    夜店Salsa莎莎舞热身动作教学 现在不少人下班后都会去pub跳跳舞,放松一下心情,但是不管跳什么样的舞,先让热热身还是很必要的,当然不是叫你做热身操啦。今天小编就来教你几个Salsa舞的热身动作,在短时间让你身体热起来,而且不会觉得突兀。这样子你就既...

  • 适合OL减肥的有氧运动教学

    适合OL减肥的有氧运动教学

    Time:2016-08-18

    适合OL减肥的有氧运动教学 近年来,莎莎舞渐渐成为OL减肥健身的选择。莎莎舞欢快的舞步既能减压又能有效塑身,它具备了有氧运动的优点,同时也简单易学。下面就来为大家介绍一下这项时尚的有氧运动,让想通过跳舞减肥的你更进一步地了解莎莎舞这种瘦身舞蹈。...

  • 瘦腰芭蕾舞减肥操练习方法

    瘦腰芭蕾舞减肥操练习方法

    Time:2016-04-09

    瘦腰芭蕾舞减肥操练习方法 一边学芭蕾,一边瘦腰,这等美差可是吸引了不少美眉。下面跟着爱美女性网小编做这组以芭蕾舞蹈动作为基础的收腹减肥操,拉伸腰部线条,紧致小腹,慢慢地你会觉得,仿佛自己就是舞台上的那只小精灵,越来越轻盈,越来越纤细 Attitud...

  • 教大家一组具有瘦腿美臀功效的芭蕾舞蹈动作

    教大家一组具有瘦腿美臀功效的芭蕾舞蹈动作

    Time:2016-04-09

    教大家一组具有瘦腿美臀功效的芭蕾舞蹈动作 Plie first position(下蹲1) Step1:站姿,双腿并拢,两脚尖打开约90度。手臂向前伸平并形成一个圆弧状,确保你的肩膀、手臂和腹部是绷紧的。保持10秒钟。 Step2:脚跟依然靠在一起,往下蹲,同时双手慢慢向两边...

  • 电视节目分析的角度

    电视节目分析的角度

    Time:2015-04-25

    电视节目分析的角度 1、内容:主要分析节目的内容定位是否贴金节目的受众,是否具有自身的特点。例如《东方时空》的节目定位是鲜明的,各小节目风格各异,各有侧重,构成一个立体的较为全面的时空报道,节目的内容定位表现为节目的主旨,性质,内容,功能,...

  • 艺术考试编导专业电视节目分析的写法

    艺术考试编导专业电视节目分析的写法

    Time:2015-04-25

    艺术考试编导专业电视节目分析的写法 考试时一般会给出一段或者一期电视节目,比如一期《艺术人生》,《新闻调查》,或者一段电视散文,记录片等等。写评论文章的时候可以参考以下思路写: 第一部分:先写对给定的电视栏目的总的认识看法。比如分析某期《新...

  • 加强舞蹈基础训练的力度

    加强舞蹈基础训练的力度

    Time:2014-12-31

    加强舞蹈基础训练的力度 基础训练是舞蹈教学的第一关,目的是让学生了解舞蹈是身体的运动,掌握各种动作的要领,提高动作的协调性、灵活性以及节奏感。但基础训练非常艰苦,为了不让学生半途而废,教师要做到以下几点。 1.培养意志,增强信心 教师除了加大训练的力...

  • 激发学生学习舞蹈的兴趣

    激发学生学习舞蹈的兴趣

    Time:2014-12-31

    激发学生学习舞蹈的兴趣 兴趣是最好的老师,只有想方设法激发学生的兴趣,才能增强学生学习的积极性、主动性和创造性。 1.使用舞蹈软件,激发学生学习舞蹈的兴趣 我国是一个多民族的国家,各民族的民间舞蹈是我国传统舞蹈艺术的源泉,它们风情醇厚、多姿多彩。教...